통풍에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 통풍에 좋은 음식 오늘은 통풍에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 통풍에 걸리면 먹지 말아야할 음식들이 참 많이 있습니다. 그렇다면 통풍에 걸렸어도 먹어도 되는 음식은 무엇이 있을까요? 통풍에 좋은 음식 함께 알아봅시다. 통풍에 좋은 음식 1. 토마토 토마토는 알칼리성 식품으로 통풍에 좋은 음식에 속합니다. 알칼리성 식품은 소변에 함유된 요산의 양을 증가시켜서 체내 요산 배출을 활발하게 해 줍니다. 수용성 비타민과 섭취할 경우 흡수율이 더욱 높아지는 식품입니다. 2. 체리 체리에 들어있는 안토시아닌, 폴리페놀 성분은 염증 질환을 개선하는데 효과가 있습니다. 식이섬유, 칼륨, 각종 비타민 성분은 몸속 수분의 균형을 잡아주는 역할을 합니다. 요산 수치 관리를 도와주고 염증 질환 예방에 효과가 있습니다. 3. 홍삼 홍삼에 들어.. 이전 1 다음
