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통풍에 안 좋은 음식 피해야할 음식 지난 시간에는 통풍에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다. 이번 시간에는 통풍에 안 좋은 음식 통풍 피해야할 음식 통풍에 나쁜 음식에 대해서 알아보겠습니다. 통풍을 앓고 있다면 먹는 것에 더욱 더 주의를 해야 하는데요. 통풍시 먹으면 안 되는 음식에 대해 자세히 알아봅시다. 통풍에 안 좋은 음식 1. 육류 육류에는 퓨린 함량이 높게 들어 있습니다. 육류를 많이 섭취할 경우 통풍 증상이 심해지므로 섭취를 되도록 피하는 것이 좋습니다. 육류가 포함된 고단백질 식단보다 균형있는 식단을 구성하는게 통풍 예방에 효과가 있습니다. 2. 맥주 맥주는 통풍유발의 직접적인 원인이 되므로 섭취를 삼가해야합니다. 통풍은 요산이라는 성분에 의해서 나타나는데 이 요산은 음식물에 들어있는 퓨린이라는 물질이 간에서 대사되면서 생기는..
통풍에 좋은 음식 오늘은 통풍에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 통풍에 걸리면 먹지 말아야할 음식들이 참 많이 있습니다. 그렇다면 통풍에 걸렸어도 먹어도 되는 음식은 무엇이 있을까요? 통풍에 좋은 음식 함께 알아봅시다. 통풍에 좋은 음식 1. 토마토 토마토는 알칼리성 식품으로 통풍에 좋은 음식에 속합니다. 알칼리성 식품은 소변에 함유된 요산의 양을 증가시켜서 체내 요산 배출을 활발하게 해 줍니다. 수용성 비타민과 섭취할 경우 흡수율이 더욱 높아지는 식품입니다. 2. 체리 체리에 들어있는 안토시아닌, 폴리페놀 성분은 염증 질환을 개선하는데 효과가 있습니다. 식이섬유, 칼륨, 각종 비타민 성분은 몸속 수분의 균형을 잡아주는 역할을 합니다. 요산 수치 관리를 도와주고 염증 질환 예방에 효과가 있습니다. 3. 홍삼 홍삼에 들어..
임산부 피해야할 음식 임산부는 본인 몸 뿐만 아니라 태아 건강과도 관련되기 때문에 임신기간 동안에는 특히 음식 섭취에 주의해야 합니다. 짜고 맵고 자극적인 음식, 찬 음식, 인스턴트 음식 등은 가급적 임신 기간동안 삼가하는 것이 좋습니다. 평소에 잘 먹지 않았던 음식을 잘못 먹을 경우 탈이 나기 쉬우니 섭취에 주의하도록 합니다. 보통 임산부가 먹으면 안되는 음식에는 날 것, 술, 담배, 카페인 등이 있는데 오늘은 더 자세히 알아봅시다. 임산부 피해야할 음식 1. 날고기 / 날 생선 / 날계란 고기나 생선, 계란등은 날 것으로 먹지 않는 것이 좋습니다. 익히지 않은 날고기, 날 생선에서 인체에 해로운 미생물이 발견될 수 있습니다. 육류나 생선을 날 것으로 먹게 되면 대장균 박테리아, 톡소폴리스마 기생충, 살모넬라균 같은 종류의..
당뇨에 좋은 음식 13가지 오늘은 건강에 대한 포스팅 입니다. 당뇨에 좋은 음식 vs 당뇨에 나쁜 음식 당뇨 증상에 대해 알아보는 시간입니다. 당뇨 증상에는 어떤 것이 있을까요? 당뇨 증상에 대해 알아봅시다. 혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 됩니다. 물을 많이 마시기 때문에 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 되는 것이죠. 이러한 증상과 함께 체중도 빠지게 됩니다. 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생하는데, 대표적인 당뇨 합병증으로는 망막병증, 신기능장애, 신경병증이 있습니다. 이러한 당뇨에 걸렸다면 식이 조절이 매우 중요합니다. 오늘 이 시간에는 당뇨에 좋은 음식 vs 당뇨에 나쁜 음식에 대해 자세히 알아봅시다. 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까요? 대표적으로는..
할로윈 게임 이벤트 모음 할로윈을 맞아 게임 이벤트 모음을 준비해 보았습니다. 어떤 게임에 어떤 이벤트가 준비되어 있는지 살펴봅시다. 1. 펄어비스 기간 : 10월 14일 ~ 11월 10일 내용 : 수상한 놀이터로 탈바꿈한 ‘마르니의 실험실’을 배경으로 검은사막 할로윈 이벤트가 진행됩니다. ‘마르니의 수상한 놀이터’에서 선물을 찾고 장애물과 유령을 피해 곰인형을 찾는 등 미니게임도 즐길 수 있습니다. ‘무궁화 꽃이 피었습니다’ 미니 게임도 준비해 이용자는 색다른 재미와 스릴을 느낄 수 있습니다. 이용자는 미니게임 보상으로 얻은 ‘주사위’를 사용해 ‘할로윈 흑정령 모험판’에서 샤카투의 빛나는 상자 (전투), 크론석, 발크스의 조언 등 아이템을 얻을 수 있습니다. ‘의상 세트’를 1은화로 구매할 수 있는 특별 이벤트도 함께 합니다...
신사와 아가씨 조사라 박하나 프로필 신사와 아가씨에서 조사라 역으로 열연중인 박하나 배우에 대해 정리해 보았습니다. 배우 박하나 프로필 이름 : 박하나 출생 : 1985년 7월 25일 (37세) 강원도 춘천시 가족 : 부모님, 오빠, 남동생 종교 : 개신교 신체 : 165cm, 50kg, AB형 학력 : 백제예술대학교(보컬전공 / 전문학사) 데뷔 : 2003년 혼성그룹 퍼니 활동 2012년 드라마 '일년에 열두남자' 로 연기자 데뷔 소속사 : FN 엔터테인먼트 배우 박하나 출연작품 압구정 백야(백야 역) 천상의 약속(장세진 역) 빛나라 은수(김빛나 역) 란제리 소녀시대(홍도화 역) 인형의 집(홍세연 역) 슬플 때 사랑한다(윤마리 역) 위대한쇼(김혜진 역) 위험한 약속(차은동 역) 쌍갑포차(송미란 역) 신사와 아가씨(조사라 역) 드라마 스페..
로또 당첨번호 당첨지역 - 985회 당첨결과 과연 이번주 로또 당첨번호 행운은 누구에게 돌아갈까요? 이번주 당첨번호 6자리는 과연 어떤번호가 나올까요? 지난주 로또 당첨번호와 당첨지역을 정리해 보았습니다. 제일 많이 나오는 번호는 과연 몇번인지 번호별 통계 자료도 모아 보았습니다. 최근 한달동안 로또 1등을 배출한 판매점 정보입니다. 어디어디에서 1등이 나왔는지 당첨지역을 알아보아요. 로또 당첨 판매점 - 서울 신영슈퍼 서울 강남구 광평로51길 27 삼익아파트상가101호 월드 복권방 서울 강서구 곰달래로53길 41 1층 102호(화곡동, 재룡빌딩) 현진식품 서울 구로구 중앙로 32 복권방 서울 마포구 백범로 127 연남복권방 서울 마포구 성미산로28길 25 1층 우측상가(연남동, 스퀘어일레븐) 재원마트 서울 성북구 종암로21길 81 성은빌딩 GS2..
스튜디오드래곤 주가 전망 - 드라마 지리산 관련주 오늘 알아볼 주가 소식은 스튜디오드래곤 주가 전망입니다. 스튜디오드래곤은 드라마 지리산 관련주로도 주목받고 있습니다. 스튜디오드래곤 주가 전망에 대해 자세하 알아봅시다. 1. 스튜디오드래곤 기업 개요 기업명 : 스튜디오드래곤(주) 영문명 : STUDIO DRAGON Corp. 기업구분 : 씨제이 계열사, 코스닥 상장 대표자 : 강철구, 김영규 설립일 : 2016년 5월 3일 업종 : 방송 프로그램 제작업 전신 : CJ ENM 드라마 사업부문 상장일 : 2017년 11월 24일 매출액 : 5,257억 2,945만 (2020.12. IFRS 연결) 종업원 : 149명 (2021년 6월 기준) 주소지 : 서울 마포구 매봉산로 75 1701호 모기업 : CJ ENM 엔터네인먼트 부분 종목코드 : KQ 25345..
신사와 아가씨 박단단 이세희 프로필 KBS2 주말 연속극 신사와 아가씨에서 박단단 역으로 안방 극장을 사로잡고 있는 이세희 배우에 대해 알아보고자 합니다. 이세희 프로필, 출연작품 등에 대한 정보입니다. 배우 이세희 프로필 출생 : 1991년 12월 22일 (31세) 충남 천안시 직업 : 배우 신체 : 163cm, 45kg, O형 활동 기간 : 2015년 ~ 현재 소속사 : 가족엔터테인먼트 학력 : 천안여자고등학교 가족 : 부모, 4녀 중 셋째, 반려견 또치, 치키, 강이 취미 : 자전거 , 90년대 영화보기 특기 : 수영, 댄스, 서핑, 필라테스, 피아노, 중국어, 서예 배우 이세희 생애 1991년 12월 22일 충청남도 천안시에서 4녀 중 셋째로 출생하였습니다. 2015년 나윤권 뮤직비디오 〈364일의 꿈〉을 통해 데뷔하였습니다. 배우..
갯마을 차차차 후속 드라마 지리산 줄거리 등장인물 tvN 토일 드라마 갯마을 차차차. 이번주 15,16회를 앞두고 있습니다. 2회만을 남겨 두고 있는데요, 이번주에는 홍반장(김선호)의 지난 5년간의 서사가 방송될 예정인데... 예고만 봐도 벌써부터 맴찟입니다. 제발 둘이 사랑하게 해 주세요~! 알콩달콩 더 보고 싶단 말이예요~! 그리고 또 하나의 미스테리 하나가 풀리지 않았죠? 바로 14억 복권 당첨의 주인공~! 그 주인공은 과연 누구일지.. 여러분은 누구로 짐작하시나요??? 감리할머니 같다라는 의견이 많은 것 같습니다. 누가 되어도 좋아좋아. 어쩌면... 의외로... 아무도 아니다. 라는 결론이 나오지는 않을까도 예상해 봅니다. 본인의 복권이 당첨된줄 모르고 저기 어딘가에 버려져 있을지도. 2021.09.26 - [분류 전체보기] - 갯마을 차차차 드..
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